每天早上喝蜂蜜水

《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。每天早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，可以给皮肤充分的营养物质，有美容的效果。

上火肌肤不宜护肤

如果**肌肤因上火，皮肤出了状况，不能直接把保养品往脸上擦。这时护肤不仅没有效果还会给肌肤造成负担，你只需要选择一款温和的洁面，天然的化妆水以及无刺激乳液，给皮肤最少的刺激，让皮肤慢慢恢复至天然状态。