分享清肺排毒的食物 突围十面“霾”伏帮你清肺排毒
12-15 阅读(41207)清肺排毒的食物有哪些?肺脏是最容易积累毒素的器官之一，特别是在现在的雾霾天气，空气中漂浮着细菌、病毒、粉尘等有害颗粒物，会通过呼吸道进入肺部，所以，我们要注意给肺部排排毒，多吃清肺排毒的食物，下面小编告诉大家吃什么可以清肺排毒~
清肺排毒的食物之水果类
1雪梨清肺排毒
雪梨味甘性寒，含苹果酸、**酸、维生素、胡萝卜素等，营养丰富，具有生津润燥、清热化痰、清肺排毒的功效，可以长期食用。
2葡萄清肺排毒
葡萄能促进细胞新陈代谢，帮助肺部细胞排毒。而且，葡萄还具有祛痰的作用，并可以缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状，常食用葡萄可以达到很好的清肺排毒效果。
3**清肺排毒
**中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，另外，**的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，帮助肺部排除毒素，每天喝1-2杯**水即可达到清肺排毒的效果。
4**清肺排毒
**营养价值非常均衡，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，如蛋白质、脂肪等，还含有植物成分所特有的纤维素等，其具有润肺清火、清热解毒、排毒养颜、去肺燥的功效，是没有副作用的排毒水果。
查看全文
