膝盖疼不能蹲可能是外伤或受损

如果外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，一般人群会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。

如果长期超重负荷会导致膝关节肿胀疼痛，有时活动关节会有摩擦音。这种情况往往伴随着畸形和疼痛。

膝盖疼不能蹲可能是骨质增生

骨质增生多发于中老年人，长久会形成骨刺，而骨刺对软组织的损伤和危害是非常大的。膝关节骨质增生初期可能疼痛不严重，但与气候变化有关；严重后，晨僵及久坐后有胶着现象，关节伸屈功能障碍，跛行，功能受限。