1、注意吃东西的速度不要太快，吃完东西后，用淡盐水漱口，以清洁口腔。

2、患口腔溃疡时，可以多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣、油炸等食物，以便保持**通畅。

3、日常适量多喝水、保持适量运动，患病期间亦然。

4、在情绪上，更应避免过度紧张和精神上的刺激，以减少溃疡发作的几率。