高血压患者泡脚的时间

1.高血压患者最好在吃完饭1小时之后再泡脚，因为刚吃完饭，在饱腹的状态下，肠胃部分需要调动全身的血液往肠胃而去，促进消化，再带走**及毒素，如果此时泡脚，就会使全身血液循环加速，而不能很好地消化胃部食物了。

2.水温控制在40―45摄氏度左右，温热即可，注意不要特别烫，太烫了会影响到血压，泡脚时间控制在30分钟以内。

高血压患者泡脚用高位水量更好

无论什么时候泡脚，如果有条件最好是使用很深的泡脚桶，水量多一些，以没过小腿的2/3为最佳。而且，只有直达膝部的高水位泡脚才能充分促进人体血液循环，才可使泡脚效果更充分。