女性养生：几种食物补气补血**耳最佳
06-27 阅读(24795)女人补血益气最离不以下的健康食物。在中医看来，气与血是组成人体的两种重要物质，气为阳而血为阴，两者紧紧相关，下面就一起来看看黑木耳等补血气食物吧！
女性养生：几种食物补气补血**耳最佳
1、**耳
**耳含有大量的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁**营养物质，能有效防止血液凝结、心脑血管疾病的作用。在中医看来**耳性平味甘，具有补气、益智、生血的功效。
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女人补血益气最离不以下的健康食物。在中医看来，气与血是组成人体的两种重要物质，气为阳而血为阴，两者紧紧相关，下面就一起来看看黑木耳等补血气食物吧！
女性养生：几种食物补气补血**耳最佳
1、**耳
**耳含有大量的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁**营养物质，能有效防止血液凝结、心脑血管疾病的作用。在中医看来**耳性平味甘，具有补气、益智、生血的功效。
