山药萝卜粥

主料:

白米1杯 山药300克 白萝卜1/2个

辅料:

芹菜末少许 水10杯

胡椒粉适量 盐少许 香菜少许

步骤:

1.白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。

2.锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚沸时，改中小火熬煮30分钟。

3.加盐拌匀，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。

枸杞百合粥

主料:

大米1杯 百合1朵

枸杞20粒 水3杯

步骤:

1.米洗净，凉水入锅，煮30分钟

2.放入百合和枸杞，文火熬至粘稠

3.出锅再摆上枸杞即可

紫米核桃红枣甜粥

主料:

紫米50克 红豆100克

小米20克 黑芝麻20克

核桃50克 红枣8颗

辅料:

红糖或者冰糖适量

步骤:

1.先将紫米洗净，和红豆单独用水浸泡一晚上。红枣将核取出。

2.将浸泡的紫米连同泡的水，红豆，小米，芝麻，加水煮开。

3.接着放入红枣，核桃，煮至熟烂，粘稠，根据个人喜好加入冰糖或红糖煮融化即可。

甜糯米粥

主料:

糯米50克

辅料:

桂圆5粒 红糖30克

步骤:

1.将糯米与去皮后的桂圆肉放入适量水中，用电饭锅加盖煮40分钟左右。

2.熄火，加入红糖搅拌后放入保鲜盒中。