早上刷牙后，倒一小杯苹果醋漱漱口，经常这么做能够杀除口腔细菌，清除牙垢，美白牙齿。

**中果酸含量也很丰富，和小苏打一起用能有效溶解牙齿上的污渍。

取半个**榨汁，放入小苏打搅拌均匀，用牙刷蘸一些刷在牙齿上即可。

要注意的是，**和小苏打都有一定的腐蚀性，用多了反而伤牙齿。每次最多持续2分钟，一周一次就好。