秋季养生食谱：梨子的7种不同做法 生津润肺缓解秋燥
09-05 阅读(20348)秋季天气干燥，很容易引起呼吸道不适，这时吃个润肺的梨子是再好不过的了，梨有不同的吃法，搭配不同的食物会有不同的功效，今天秋季养生食谱推荐小编就为大家带来了7种梨的不同做法，让你不用烦恼秋燥吃什么好。
秋季养生食谱：梨子的7种不同做法 生津润肺缓解秋燥
润肺梨子汁
材料：梨子1个、柿子1个、姜汁10CC、冷水100CC、黑糖粉适量。
做法：
1：柿子、梨子洗净去皮切丁。
2：将所有材料（黑糖粉除外）放入果汁机中，姜汁可依据个人口感调整量或决定是否添加。
3：用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4：可依据个人口感决定是否添加黑糖粉。
这杯果汁很适合想要保养肺部者，此外如果经常便秘者也可以考虑饮用。柿子与梨子有润肺止咳降血压等功效，常觉口干舌燥者可以多加补充。
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