拒绝烟酒

烟酒对于**以及**都是有伤害，对于怀孕的影响也是很大的，因此备孕期间一定要戒烟戒酒，并且要远离二手烟的危害。

良好心态

放松心情，轻松享受和谐的**，有助于提高受孕率，孕育健康的宝宝。怀孕的事情都是顺其自然的事情，如果过度给自己压力会影响很多事情，比如**质量，比如**时间。这样都不利于怀孕哦~