复发性口腔溃疡如何防治

1、清洁好

注意口腔卫生。避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意饮食清淡。

2、心情好

保持心情舒畅，乐观开朗，多放松自己，缓解精神压力。

3、睡眠好

保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

4、习惯好

注意生活规律性和营养均衡性，防止便秘等。

5、多锻炼

日常生活中多锻炼身体，提高免疫力，有助于预防口腔溃疡。

此外，如果口腔发作时疼痛难忍，或发作频繁，一个月超过两次，或历时较长，超过两个月，或同时出现多个溃疡，且创面大于黄豆大小，却无明显疼痛感等，均应及时就诊。