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方便自制的解馋零食 这八款自制给孩子吃吧

03-16 阅读(888)
方便自制的解馋零食,这八款自制给孩子吃吧,好吃又健康。



五香脆皮蚕豆

材料:


新鲜蚕豆250g 八角1个 葱5段 姜4片 香叶1片 干辣椒2粒


做法:


1、蚕豆用水泡一夜。


2、配料备好。


3、锅中放入水,倒入蚕豆、配料和2茶匙的盐,1勺的老抽。


4、大火煮开,转小火煮15分钟。


5、捞出沥干水分,在黑线处用剪刀剪一下。


6、锅中无油把蚕豆炒至皱皮。


7、凉油下锅炸制。


8、炸到皮爆开,颜色稍变,出锅。


9、用厨房纸擦干油分,加入1茶匙盐,花椒粉,辣椒粉调味。

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