麦麸加醋治腰腿痛

材料:三斤麦麸、一斤陈醋

做法:在3斤麦麸之中加入一斤陈醋，一起拌匀，然后炒热并趁热装入布袋中，扎紧袋口后立即热敷患处，凉后再炒热再敷，每3小时敷一次，一次敷30分钟，常敷治老年腰腿痛特别有效。

功效:《本草拾遗》中记载麦麸:“和面作饼，止泄利，调中去热，健人。以醋拌蒸热，袋盛，熨腰脚伤折处，止痛散血。”说明其既可充饥又可外敷治疗关节痛，具有舒筋活血，滋阴止痛的功效。

同时《本草纲目》还记载麸皮利用醋蒸之后敷手足可以治疗风湿痛，寒湿和脚气。其最主要的在于热的功效。温热刺激身体部位，具有扩张血管、改善血液循环和促进新陈代谢的功效。而热敷还可缓解肌肉的痉挛，有利于炎症的恢复和淤血的吸收。达到治病的疗效。

这些还是比较适用于轻度患者，辅助治疗，缓解症效果还是不错的，不过想根治的话，还是需配合其他方式才能完全治愈，目前中医治疗像腰椎间盘突出，风湿，滑膜炎，腰肌劳损等骨科疾病采用最多且效果最好的还是膏贴法，当然膏贴的选择上也是非常的重要，目前采用最多的还是地-升-龙-筋骨-贴，因为它是花费几代人的心血研制而成，历史悠久，现在像某宝发展的也比较快了，想找它也很容易了，足不出户就能搜到了。