熬夜上火喝菊花茶 解毒下火还能去痘痘
11-23 阅读(589)每天对着电脑和手机,常常会觉得眼睛疲劳干涩,视力也日渐减退,摸着良心不会痛地讲,这时候你真的很需要来一杯菊!花!茶!食用菊花有清热润燥、解毒下火的功效,还能清肝明目、对抗上火引起的痘痘。菊花茶非常适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群饮用。
冰糖雪梨菊花银耳羹


银耳2大朵 / 菊花10朵
冰糖50g / 清水1000g / 雪梨(大)1个

1. 准备好所有食材。银耳用清水泡半个小时,洗净去根,剪小朵。雪梨洗净去皮切小块。菊花冲洗一下
2. 将剪好的银耳放入电压力锅中,加入水、雪梨块、菊花
3. 电压力锅开启八宝粥功能
4. 煮完打开锅盖,放入冰糖,搅拌均匀至融化
水果茶


梨1个 / 菊花2朵 / 红茶包4包
蜜桃1个 / 芒果2个 / 猕猴桃1个
橙子1个 / **1个
蜂蜜适量 / 水适量 / 黄冰糖适量

1. 奶锅中倒入一锅水,煮沸后加入红茶包和黄冰糖
2. 转小火,加入菊花,煮五分钟左右即可
3. 芒果一个,去皮切块打成泥,加入适量蜂蜜,挤入**汁
4. 梨、蜜桃、另一个芒果、猕猴桃去皮切块,**、橙子去皮切片
5. 煮好的红茶过滤放凉
6. 将打好的芒果泥装入壶里
7. 加入准备好的水果
8. 冲入放凉的红茶即可,再根据自己口味调入适量蜂蜜

