打喷嚏是保护性反应

打喷嚏是一种保护性反应。通过打喷嚏，有病时可以把大量细菌(特别是病菌)排除体外；情绪不良时可通过打喷嚏使心情舒畅、情绪稳定；遇到异物刺激时，可通过打喷嚏把进入呼吸道的异物**出去。因此，不要抑制打喷嚏，不然会引起鼻出血，甚至会造成鼻骨断裂。如果为抑制打喷嚏而捏住鼻子，还会引起鼻窦炎、中耳炎。不过为了防止打喷嚏时的不雅动作，用手绢挡住口鼻是有必要的，但是请不要**捂住口鼻，打喷嚏时产生的压力非常大，如果**捂住口鼻而致使喷嚏打不出来，很容易引起机体损伤。

注意事项
注意感冒病人要适当休息，多喝水，饮食以素食流质为好，不要吃油腻难消化的食物。平时多吃如葱、大蒜、食醋有预防作用。卧室要经常开窗通风，但人最好不要站在窗口直接吹对流风，更易引发感冒。如果家人有患热伤风的，可以用食醋熏蒸法进行空气消毒，做好隔离工作，提高自我保健意识。