秋季润肺吃什么食物 生津润肺解秋燥食物推荐

梨子：梨子被尊为“百果之宗”，尤其对咳嗽能够起到很好的疗效。秋季因天气干燥，是最容易出现口渴、便秘、干咳等各种症状，而梨子可以起到很好的止咳、消痰、降火等功效，秋天多吃梨不但可以润燥，还能帮助改善皮肤因缺少而引起的干燥。