宝宝长痱子的饮食原则

　　宝宝长痱子时，要给孩子吃清淡容易消化的食物，要多吃新鲜的蔬菜、水果，特别是在中医上讲性味偏寒凉的食物，苦瓜、西瓜，这些食物凉血止渴、清热解毒，能有效治疗痱子。

　　如果是小婴儿可以喝新鲜的蔬菜水果汁，四到六个月加辅食的孩子可以多吃新鲜的菜泥水果泥，这些疏果当中的维生素特别多，可以调节孩子的过敏反应发生。一定要少吃油腻食物和鱼虾螃蟹这些易过敏的食物。

　　

宝宝长痱子的食疗方

　　1.冬瓜60克，加水煎汤饮用，每天一剂，连服7-8天。

　　2.绿豆适量，鲜荷叶一张，加水煎服。

　　3.韭菜根60克洗净煎水服。

　　4.冬瓜、海带、绿豆适量共煎汤，加白糖少许，连服7-10天。

　　5.马齿苋、丝瓜各20克，煎水服。

　　6.乌梅5-6枚洗净，煎煮30分钟后，投入金银花6克同煎20分钟，取汁去渣加白糖，凉后饮用。

　　7.将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴，长期食用，对防治痱子有良好的效果。

　　

宝宝长痱子的推荐食谱

　　A.清凉苦瓜粥

　　材料：苦瓜100克，粳米60克，冰糖100克。

　　做法：

　　1.将苦瓜洗净，切成小块;粳米淘洗备用。

　　2.锅中加水烧开，加入粳米、苦瓜煮粥，粥煮至半熟时，加入冰糖，糖化解后即成。

　　功效：清热解毒，有去痱效果。