小孩盗汗可吃黄芪红枣汤

适用：体虚患儿。

做法：可用黄芪15克、红枣20个，加适当的水，文火煮1小时左右即可。

功效：黄芪具有益气固表、改善表虚的功效，而且性状温和，是适合宝宝食用的一种中药材。

小孩盗汗可吃山药汤

适用：脾胃虚寒引起的体虚多汗。

做法：用山药熬粥或者是炖汤即可。

功效：山药具有健脾补虚，滋肾养胃等功效，宝宝服用后脾胃功能得到改善，身体越来越强壮，所以虚汗多的毛病也能够有所改善。

小孩盗汗可吃参莲饮

功效：有益中气、补脾阴、止虚汗的作用。

做法：孩儿参10克，莲子15粒，放在碗内用沸水泡。去皮和芯后，将莲肉与参同放碗内，加冰糖和水适量，放在蒸锅内隔水蒸炖1小时。每天1剂，连服15天为一个疗程。

小孩盗汗可吃浮小麦大枣粥

功效：适用于病后体虚、自汗、怕寒的孩子，尤适于病后胃纳不佳的孩子。注意，感冒的孩子勿服食。

做法：浮小麦50克、大枣6枚、糯米60克，水适量，熬粥即可。