鲜味海鲜粥

材料：2小颗遥柱、蚝士干一个。

做法：

1.将蚝士切成小块，将配料煲水至软、出味。

2.然后加入面或米即可。如果宝宝小于一岁，可以将软烂的遥柱捞出来剁烂，再给宝宝吃，蚝士干就当入味的。

功效：增强钙质、各种微量元素、开胃。

虾皮蒸水蛋

材料：虾皮、鸡蛋。

做法：

1.虾皮做好一个一个把头和尾巴去掉，同时把一些杂质去掉。可用牙签或尖的东西一个一个弄，很软的，牙签一压虾头就掉了。

2.清理干净后的虾皮略洗干净，连同鸡蛋一起蒸水蛋吃

功效：富含钙质和蛋白质，能补钙。

奶白鱼尾汤

材料：大鱼尾一条、红萝卜半个。

做法：

1.红萝卜切成细块，鱼尾洗净，起锅落油略煎。

2.加红萝卜略炒，然后直接加白开水，大火滚20分钟。隔渣饮用。

功效：增强钙质、鲜甜醒胃、富含蛋白质。