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别给宝宝喂“素奶”

**在哺乳期间别急着减肥，虽然体型变样，但宝宝此时非常需要脂肪，缺乏“油水”的奶水会影响宝宝的发育。脂肪是宝贝的营养要素之一，承担着为宝贝提供能量、促进脂溶性维生素的吸收利用，维持正常的大脑与性发育等生理作用。一旦减少脂肪的摄入量，奶水势必缺乏“油水”，为宝贝的智力发育蒙上阴影。

另外，脂肪也是奶水的重要组成部分，一旦来自食物中的脂肪减少，母体就会动用储存脂肪来产奶。平时身体中的有害物质都储藏在脂肪中，调用储存脂肪会让其中的“环境激素”进入血液及母乳中，危害宝贝的健康。

Tips：哺乳期间**不可随意减少脂肪摄取，减肥计划应该推迟到宝贝断奶以后施行不迟。如果**实在迫不及待要恢复身材，可采取运动减肥的方式。

5

别给宝宝喂“皂奶”

**清洁**不能用香皂一类清洁剂，如果使用后，可通过机械与化学作用除去皮肤表面的保护层，碱化**局部皮肤，使得**局部的酸化变得困难，因而**变得又干又硬且容易皴裂，不利于宝贝吸吮。同时，皮肤表面的“碱化”为碱性菌群的生长创造了条件，时间一长可能招致**发炎，部分新妈咪的**炎就是这样患上的，严重时会失去用母乳喂养宝贝的机会。

Tips：**的**需要定期清洗，用温开水洗净即可。清洗**用湿巾擦拭，也能达到清洁的作用。

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别给宝宝喂“热奶”

**刚洗完热水澡，体热蒸腾，奶水被热气所侵，成了“热奶”，而“热奶”可能对宝贝产生不良影响。另外，**、行走过急等也可产生“热奶”。中医学的解释是，**在**时情绪亢奋，招致相火内动而形成“热奶”。

Tips：**洗澡、性活动或下班回家，不要匆忙哺乳，最好休息15-20分钟后再给宝贝哺乳。宝宝有明显抵触时，**不要强行给宝贝哺乳。