产后恢复有什么禁忌

一.生活禁忌：

禁产后无节制**。产后是**恢复身体的重要阶段，重要部位也有失调感。建议大家在产后8周再开始过**，前提是**身体恢复正常。同时，为身体着想，切忌**的动作和频繁的**。

二.护理禁忌:

1、产后新妈禁用不合格**

分娩后，新**的产道会流出如**一般的血状分泌物，即恶露。除此之外，产后会**会感觉疼痛和肿胀，这时候选择合适的正规的**对于产妇的身心健康至关重要。

2、产后禁不洗头洗澡

老一辈有一种说法，产后不能马上洗头洗澡。其实是因为旧时候保暖措施不足，怕抵抗力低下的产后**感冒生病。但是在现代，其实只要保暖充分，洗头和淋浴是更健康的。因为新妈咪产后**淌奶水，**有恶露，比平常更需要多注意卫生。而且清洗有助于促进全身血液循环，帮助恢复体力哦！