花生卤猪蹄

材料：四两花生、猪蹄。

做法：首先将花生洗干净，猪蹄去毛洗干净后切大块，用沸水汆烫后连同花生一起放入锅中，加入适量水用大火煮开，在转小火慢炖一个小时，最后加入适量盐调味。

功效：花生含有大量的脂肪，而猪蹄则含有大量的胶原蛋白，都可以为**提供营养和变大的基础，建议三天吃一次就够了。

生姜米酒炖木瓜

材料：半个木瓜、几片老姜、500克江米酒。

做法：木瓜洗干净后去籽去皮，切大块后放入瓦煲中，切几片老姜，用刀背拍过后一同放入瓦煲中，最后加入江米酒用文火炖熟即可，起锅的时候可以根据个人口味可以适当加入冰糖。

功效：木瓜可以丰胸大家都知道吧，生姜可以加速新陈代谢活血益气，米酒也可以温暖身体促进血液循环，作为饭后甜点会很不错。

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