深蹲减肥小贴士

1、三分练，七分吃。如果你控制不了嘴，做再多运动都是白搭!

2、你永远也练不出健美运动员肌肉，请放心练!运动后的抻拉至关重要，千万别偷懒。

3、麻杆腿练不出翘臀，结实的**才配得上完美的翘臀。**不会粗，而是会紧实。

4、不要跟别人比，请务必跟你自己比。只要你有勇气坚持，**身体会给你满意的答卷。