海带

海带是一种大型食用藻类，对于女性来讲，不仅有美容、美发、瘦身等作用，也能辅助治疗**增生。省事中含有大量的碘，可以促进卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患**增生的风险。

坚果、种子类食物

黄豆、花生含有丰富的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，都是天然的抗氧化剂，既能抗癌，也能保护皮肤，同时还能保护**组织的弹性，使其更加坚挺。