郑多燕产后减肥瘦腿部瑜伽 打造纤细完美修长“筷子腿” 12-01 阅读(21728) 快速减肥冬季减肥健康减肥美腿瘦腿运动健身健美操瑜伽热舞瘦身计划翘臀减肥最快的秘诀 郑多燕被誉为“韩国辣妈”,自然是有道理的,郑多燕目前都生育了两个孩子了,但是身材依旧那么火辣劲爆,小编教你郑多燕产后减肥瘦腿部瑜伽,帮你打造纤细完美修长“筷子腿”。 郑多燕产后减肥瘦腿部瑜伽 打造纤细完美修长“筷子腿” 郑多燕瘦腿法:迈步下蹲 手拿哑铃,双臂自然下垂,双腿并拢站好。左脚向前迈一步,重心跟着左脚,而后屈膝下蹲,右脚脚尖着地,脚跟悬空。尔后收回左脚,换右脚练习该动作。这个动作能让你双腿得到锻炼,使腿部线条更显曲线,想拥有**就来练习这动作吧。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文