夏季本就炎热，很多肥胖人士都不愿意动，可又想瘦下来，那么这时郑多燕减肥食谱就派上用场了。推荐一款酸奶减肥小妙招，绝对值得你一试哟！

酸奶炖木瓜减肥食谱

材料：酸奶150毫升、青木瓜汁适量、2匙奶酪

方法：将木瓜榨出汁后，加入酸奶和奶酪一起进行搅拌即可食用

这款减肥食谱，酸奶有很强的促进消化效果，加上木瓜又能分解蛋白质以及糖类和分解脂肪，特别是有了酸奶之后能帮助促进新陈代谢。