秋季DIY天然草本减肥茶 超强刮肉不反弹
10-25 阅读(21035)喝减肥茶瘦身是一种非常流行减肥方法，在干燥的秋季为自己DIY一杯适合自己的天然草本减肥茶是非常有必要的，那么该如何制作呢？下面就为大家推荐几款自制减肥茶，让你超强刮肉瘦出好心情！
草本减肥茶三：荷叶茶
适合人群：饮食高油脂、摄取油脂成分过多者
制作方法：将荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶全部都放在杯子中，加入适量的清水，放在火上煎煮15分钟，去渣留水饮用即可。
功效：荷叶有非常好的消脂润肠效果，还能利尿通便，不仅能够去除身体内的油脂，更能有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。用煎煮荷叶的方式来饮用，则能起到更显著的减肥功效。
草本减肥茶四：决明子
适合人群：便秘性肥胖者
制作方法：先将决明子用小火炒到香味出来为止，再将其放在边上凉一会，就可以将决明子、绿茶同时放入杯中，加入沸水浸泡5分钟后饮用。
功效：决明子有润肠通便、轻泻的作用，能抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解效果，药效也很温和清热，能让饮用者的代谢功能恢复正常。
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