女人吃什么食物减肥最快 冬瓜食谱起神效
08-11 阅读(25707)女人无时无刻想要保持好身材,但控制不了自己的嘴巴,该如何保持呢?其实有些东西吃起来也能减肥的,那么女人吃什么食物减肥才最快呢?小七推荐冬瓜食谱,对于减肥是再好不过的了。

初级二 鲜贝冬瓜汤
材料:冬瓜、鲜贝、葱、姜、香菜、油、盐、胡椒粉、白酒
做法:
1.将冬瓜清洗干净,用挖球器挖出冬瓜球。
2.**加入几滴白酒,少许盐、半勺淀粉腌制。
3.架锅烧开水,然后在水中放入半勺盐,等到水沸腾以后,将冬瓜球放入水中,煮两分钟即可。最后捞出放在凉水中浸泡,然后捞出沥干。
4.在锅里放入少许的油,烧红后将葱姜下锅爆香,然后将灼好的冬瓜放入翻炒,加入半锅开水,依照个人口味加入少许盐或者不加。
5.等到冬瓜完全熟透以后,加入腌制好的**,翻炒一分钟后即可关火。最后加点胡椒粉和香菜就OK了。
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