减肥果汁的做法搭配 自制健康又美味
07-20 阅读(27575)在烈日炎炎的夏日，运动减肥太辛苦，节食减肥不健康，最佳的减肥方法莫过于减肥果汁，既美味又清爽，还有很好的瘦身美容的效果吗，下面就来学习在家自制减肥果汁的做法搭配！
西瓜凤梨**汁
材料：西瓜200克、凤梨100克、**半个
1、将西瓜及凤梨去皮。
2、先把**榨汁待用。
3、用榨汁机将西瓜及凤梨榨汁，倒进杯中，并加上**汁即可。
减肥功效：**本来就含有丰富的维生素C和**酸，是美白瘦身圣品，西瓜含有丰富的维生素C和茄红素，又含磷、钙、钠 等，还有纤维和丰富的水分，能利尿排水，很适合炎热的夏季，有白皙肌肤减肥的效果。
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