薄荷减肥方法

薄荷是有着燃烧脂肪的效果，可以加速体内的循环帮助身体去除油腻并且促进消化，达到分解燃烧脂肪的目的，并且薄荷还有着美容养颜的效果，同时还能帮多毛女生抑制体毛的增长。

一日三餐

起床：薄荷茶1杯。  

早餐：薄荷果汁1杯，薄荷糕1块。  

餐点：菊花薄荷茶1杯，坚果几颗。  

午餐：薄荷炒猪肝1份，薄荷蔬菜沙拉1份，苹果1个。  

餐点：菊花薄荷茶1杯，葡萄几颗。  

晚餐：薄荷粥1碗，薄荷豆腐1份，薄荷鲫鱼汤1份。

扩展阅读：

减肥粥食谱的做法减肥水果食谱做法一周中药减肥餐食谱土豆减肥方法和食谱