看了《星星》，相信大家一定还记得女神全智贤靠吃洋白菜来减肥瘦身的经历吧！所以对于身为胖子的你更为重要了，哪些蔬菜既能减肥又有营养呢？跟着小编一起来看懒人最吸脂的减肥方法吧！

白菜

绝对是少热量和少脂肪的蔬菜之一，所含营养成分除糖、蛋白质外，还有维生素B，加上白菜的做法还有多种**，不管是辣白菜也好还是酸白菜，都是非常美味的一道食谱。更素有“菜中之王”的美称，你千万不可错过。