蜂蜜减肥的正确吃法 肠胃排毒效果好

第一天：

早上9点之前，蜂蜜氺一杯

做法：温开水300ml，加一汤匙蜂蜜

12：30-下午2点钟之前

蜂蜜绿茶两杯，一汤匙纯蜂蜜

做法：温开水300ml加一汤匙蜂蜜

下午4点钟，两汤匙蜂蜜。

做法：解除饥饿感，直接食用。

晚上7点之前，蜂蜜玫瑰花茶两杯。

做法：从超市购买的干玫瑰花6颗，用一杯温开水冲服，加入一汤匙蜜。