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认真反思感情，切勿盲目
在经历和男朋友分手之后，自己可能后悔，但是这个时候，千万一定要理智。要认真的反思这段感情，两个人在一起是痛苦多，还是欢乐多，如果再次和好了，同样的问题会不会再次发生，会不会再次遭遇分手。如果自己还不能为这段感情很好的下定义，不知道和好以后会不会比以前更好，或者还会发生其他什么样的事情，如果是这种不确定的状态，那么保持现在的关系就是两个人最好的选择。这个时候，不管自己有多后悔，多爱对方，多么想念和舍不得，都一定要学会克制自己，忍受过这个阶段，自己也就成长了。
降低需求感，不要随意联系对方
在接受了分手的事实之后，接着就进行冷冻，降低**需求感，著名情感专家曾说过“怎么让矛盾逐渐减少？使用冷冻的方法，把一切的关系给冷冻掉。”如果对方感觉到你对他的需求感没那么强的话，就不会像之前一样对你充满戒备。降低需求感也可以降低压力。
提升魅力，对前男友进行二次吸引
分手肯定是有原因的，也许是你们日益积累的矛盾，因为当初没有及时得到解决，造成了日后的一下子爆发，你需要反省自己，是什么原因导致他对你死心，是**公主病、坏脾气、无理取闹？ 只有找到矛盾的根源才能对症下药，有针对性的解决。同时采取二次吸引的方法，不断提升自己的价值，使自己更有魅力，成功实现二次吸引，让他重新爱**。当你通过努力，使自身价值得到提升，你需要学会把**优质状态展示出来，你可以通过网络朋友圈展示、共同好友聚会等机会，在他面前不经意地展示**魅力，重新点燃他内心对**热情，使挽回更顺利。