孕妇可以喝奶茶吗

孕妇可以喝奶茶吗

1、一般的人饮用奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲惫。奶茶尤其适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。

2、奶茶中含有茶中含咖啡碱,多种维生素(Vc、Vp、菸酸、叶酸等)、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的化学成份。

3、但是，孕妇是不能喝奶茶的，因为一些奶茶中含有的红茶成分，会影响到胎儿的发育。红茶中含有2%—5%的**，每500毫升浓红茶中大约含**0.06毫克，**具有兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

4、不过，但是孕妇适当喝茶是有益的，但是，一定不能过量、过浓。如果过多地饮用浓茶，有可能引起妊娠贫血，胎儿也可能出现先天缺铁性贫血。

5、茶叶中所含的多种成分对人体都有好处，其中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如果能每天喝３－５克茶，特别是淡绿茶，能够加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿。绿茶中含锌比较丰富，可促进胎儿生长发育。

奶茶对人体有什么影响

1、容易发胖

奶茶是典型的高糖、高油脂、高热量的垃圾食品。事实上，一杯加了珍珠的奶茶，热量几乎跟一个普通饭盒一样。也就是说喝了一杯珍奶，其实就等于多吃了一餐！许多研究都证实：连续喝奶茶3个月，人体的血脂、胆固醇会明显升高，体重也会飙升。

2、增加心血管疾病风险

除了高热量以外，奶茶里面添加的奶精，是由植物油精炼。过去，奶精里面的植物油没有被完全氢化，其中一部分就成了反式脂肪。现在随着食品工业的进步，奶精里面的植物油经过良好的工序是可以做到完全氢化，就变成了饱和脂肪，而不是反式脂肪。这就是为什么在很多奶茶里面，你看到反式脂肪的含量为零。

2、影响肠胃功能

奶茶中的单宁酸与奶精中的酪蛋白质一起食用会产生单宁酸蛋白，在胃中结块并造成不适感，甚至导致肠道蠕动减缓，造成便秘。但是针对脂肪消化不良的族群来说，奶精因为含油量很高，反而容易造成腹泻。