月经周期怎么算比较准确

**周期怎么算比较准确

**周期怎么算比较准确**周期的计算从**出血第一天开始计算，等到下一次**出血第一天到来，这个时间间隔就是**周期。如果到妇产科就诊，医生常常会问及末次**的时间，末次**的时间是指**就诊日期的最近一次**来潮时间，也就是应该从出血第一天计算。需要注意的是，末次**指的是正常行经，不要将**异常出血误认为是**。判断是不是正常**，可以从出血量和出血时间两个方面观察，非正常**一般出血量比**少，时间或短或长，失去平时**来潮的规律性。

判断是否为**出血，是女性都要了解的**常识。**出血量和出血时间判断方法有：

1、正常**量：

是指经期排出的血量，一般总量为50-80ml，由于不同人体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，**量有时略有增减，均属于正常生理范畴。

如果每次**量少于50ml或者超过100ml，应考虑是否有**病。

2、正常**颜色：

是指**出血的颜色，正常经色一般是红色稍暗，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转成淡红色直至干净。如果血颜色一直是鲜红、紫红或者淡**，甚至是咖啡色，均不属于正常经色。

**周期多久循环一次

**来潮的持续时间一般为3～7天，出血量在100毫升之内，以第2～3天为最多。**血一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有**内膜碎片、宫颈粘液及**上皮细胞。一般女性**期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、**胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活。

**周期一般为21-35天，平均28天。

正常**具有周期性。**周期怎么算?**出血第一天作为**周期的开始，两次**第一天的间隔时间称为一个**周期。**周期多少天正常?女性**周期长短因人而异，**周期一般为28天，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即**周期不应少于21天，也不能超过35天，这样的**周期是正常的。

从**的第一天开始，一直到下一次**来潮的第一天，算一个完整的**周期。一般的情况下，**周期是以一个月来计算的，但事实上因人而异。**周期计算应包括**来潮的时间，有些女性只计算**干净的时间，这样就可能认为**周期缩短了。一个**周期一般为21-35天，平均28天，月初及月末各来潮1次也是正常的。

**周期怎么算正常?不同女性，**周期长短也有所不同，出现提前或错后7-10天，属于在正常范围，只要能保持一定的规律性就不认为是**不调。

**周期也叫卵巢周期，分为四个阶段，包括滤泡期、排卵期、黄体期和**期：

1、滤泡期：滤泡期是由**来潮的第一天至排卵日。这段期间受到滤泡刺激素的影响，体内雌激素荷尔蒙浓度升高，滤泡逐渐成熟，**内膜增厚。

2、排卵期：排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次**来潮前的14天左右。

3、黄体期：黄体期是指排卵后到**来潮的前一天，卵巢受黄体刺激素的影响，分泌黄体素，维持增厚的**内膜，以利**卵著床，若无**卵著床，**内膜便会崩解，**周期随着**来潮结束。