喝红豆薏米粉会便秘吗​

喝红豆薏米粉会便秘吗

喝红豆薏米粉有可能会便秘。

红豆薏米粉具体的功效是利水渗湿，但是其含有的大量的纤维素等成分，具有很好的促进肠道运动的作用，一般有通便作用，但是有些体质的人群食用还是会有导致便秘的可能。

喝红豆薏米粉便秘怎么办

如果平时不便秘，喝红豆薏米粉之后出现便秘的情况，很可能是因为红豆薏米粉导致的便秘，此时可以喝一些热水滋润肠道，然后才去以下的措施。

1、喝蜂蜜水

蜂蜜水有润肠的作用，食用可以促进肠内容物排出，具有很好的通便作用，注意要用凉水冲蜂蜜哦，润肠效果更好。

2、吃性寒的食物

其次可以食用一些具有增加肠道滑利性的食物，如柚子、、香蕉、西瓜、桑葚、藕、水鸭、荸荠等。

3、开塞露

实在便秘很难受的话，可以使用一下开塞露，具有很好的润肠通便的作用，可以快速将粪便排出。

喝红豆薏米粉是有可能会便秘的，要注意便秘的处理方法。