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没有朋友天天在家宅着好难受
1.首先，要知道你没有朋友是你自己不想交朋友，还是别人不愿意跟你交朋友。
2.如果是自己本身的性格问题，不想出去跟别人做朋友，觉得交的朋友不是你心里想象的样子，那么我觉得没有碰到真正懂**朋友，就没有必要让别人成为**朋友。
3.如果是别人觉得你不适合做他的朋友，那么我觉得这样的人更不要当成朋友。
4.如果你觉得自己的社会圈很小，那么就请迈出**脚步，多把别人当成朋友，慢慢地别**会接纳你成为他的朋友。
5.如果你不想出门，是一个很宅的人，那你就自己看看书、看看电影、打打游戏，好好睡觉或者学习，都挺好的。
长期宅在家里出现心理问题
在在家里时间长了，心理出现一些轻微问题，其实也是很正常的，这个可以自己进行调节，比如说自己看一些自己喜欢的东西，看些能够激励人发展的文学作品，可以和朋友们通过网络进行一些交流和沟通，自己可以在家里面进行一些完成一些业务活动。另外，如果还是不能摆脱心理困扰的话，可以去找心理方面的专业人员去进行咨询，交流和沟通。现在有好多的机构设立心理的这种援助和心理志愿者，都是免费的。当然，最终的调节还是靠自己来完成！
宅家里没有任何社交的男人是不是算废了
人到中年，发现我们绝大部分社交都是无效的。偶尔和几个知心朋友吃吃喝喝放松一下可以，天天和些不知所谓的人说着场面的话，互相吹捧着，事后想想真没劲，不要指望在酒场认识的人能给你什么实质帮助，资源。你先看看自己能有什么给别人利益等换的，才可能把关系维系下去，男人天天绑家里，不一定就废了，要看他的工作性质，需要在外面交际跑联络的，宅家里肯定是不行的。