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孕妇补血别错过五大胜过阿胶的食物

推荐美味：牛奶南瓜汤

原料：甜南瓜500克，牛奶500克。

调料：切片奶酪1张，白糖4大匙。

制作方法：

1、将南瓜去皮切成小小块；

2、把切好的南瓜进行煮沸，然后用小火慢慢熬煮半个小时，将奶酪放在南瓜汤中。

3、倒入适量的牛奶，再用小火炖煮10分钟。

4、放入白糖调味，香浓可口的奶油南瓜汤就出锅了哦。