涂抹维生素C乳霜

使用乳霜是很有必要的。在脸上、脖子上等多处易衰老的部位，涂抹上浓度为30%的非处方维生素C乳霜，它是一种相当棒的抗氧化剂，有助于修复阳光所造成的皮肤损伤。另外，它还具有天然的防晒性能，与防晒霜一同使用还具有协同效应。

芝麻油按摩全身

每天早上起床后，将有机芝麻油涂抹在全身肌肤上，并加以按摩，帮助肌肤吸收，它能唤醒我的身体，让血液充分循环起来。此外，芝麻油还能给皮肤补充水分，让它显现出健康的光泽。按摩完后再去淋浴冲洗干净即可。