祛斑祛痘重要调理排毒 8种方法排除体内毒素

排毒方法二：**水排毒

**水不仅可以有效的排除体内的有害物质、美白亮肤、清肠外，还可解渴冲淡食欲。每天坚持喝一杯，排毒养颜兼减肥。另外，不要用热水泡**，这样会损失**的香味和营养价值，排毒效果也不会达到最佳值。