脸部毒素具体问题及改善建议

问题：脸色过于苍白

显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，**不规律、经量过大是普遍的原因。

改善建议：

1.多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的改善。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。

2.使用自制精油按摩：玫瑰精油1滴、天竺精油2滴、荷荷芭油25毫升，将这些精油混合均匀，用于脸部按摩，可改变脸部气色，使面部润泽。

问题：前额出现痘斑

是肝脏里含有过多的毒素所致。

改善建议：

必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。

中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果。

外用排毒产品进行肌肤深沉排毒。

问题：太阳穴出现粉刺

太阳穴附近出现小粉刺，显示**饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行肌肤大扫除。

改善建议：

保证充足的睡眠，有利润肌肤排毒

清洁皮肤是首要，太阳穴长粉刺的一**因，也是因为化妆品残留物清洗不干净

问题：眼睛周干涩

眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹。

改善建议：

可以补充维他命B2及B6的摄取，进行眼部肌肤排毒，抑制黑色素的生成，帮助色素排出。

问题：脸颊长痘

油腻性的脸颊容易出现跟痘痘痘印痘坑等常见的肌肤问题，并出现清晰毛孔粗大，这是皮肤缺氧气缺水分，缺保养的讯号。

改善建议：

不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效

最好的决方法就是肌肤排毒。可以做上面介绍的排毒按摩！

拓展阅读：

全身排毒方法夏天吃什么食物排毒养颜下巴长痘痘吃什么排毒吃什么水果能排毒祛痘