分享怎样去黑头最有效的方法 八大小窍门轻松扫除

去黑头小窍门八 ：内外结合

要想消除黑头，要内外结合，平常要多吃富含含维生素A、维生素C、维生素E和纤维素的食物，多吃水果、蔬菜，饮食要清淡，忌吃油腻、辛辣食物，少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不喝酒，保持**通畅。