措施二：选择合适的防晒霜

一般来说SPF值越高，防晒的时间也越长，我们应该在不同的情况下选择不同指数的防晒霜，日常外出逛街我可以选择SPF5-8的产品，出门游玩应选SPF10-15的防晒用品，长时间太阳直射的时候就要选用SPF20-30的防晒霜了，注意提前涂抹，因为防晒霜在15分钟之后才会开始起作用。