天然美白祛斑的方法 八款食物吃出无暇美肌

美白祛斑食物六 ：胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可**为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。将新鲜胡萝卜榨取汁。每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，也可直接食用胡萝卜汁。长期坚持，是美白祛斑的最佳食物。