如果是内火旺造成的痘痘,要多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，多吃维生素。如果是油性肌肤，可以长期吃些龟蛇粉胶囊，可以减少皮脂分泌，效果不错。 

用绿茶水代替爽肤水使用，可以有效消炎并美白肌肤。

每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，另早晚吃皮肤血毒丸。配合使用效果明显。