三、别对痘痘动手

因为手每天接触的东西很多，容易受到细菌的感染，无论如何都不要用手去触碰痘痘，否则细菌被带到额头上促使痘痘发炎，效果更加的糟糕。

四、少吃油腻辛辣的食物

额头长痘多半因为吃多了油腻和辛辣的食物，平时吃东西清淡一点是最好的选择。当然，如果你觉得长期吃清淡的口中无味，可以周一狠吃辣的食物，之后的每天都吃清淡的东西。

五、给额头充足的呼吸空间

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尽量把头发全部扎起来，不要因为额头有痘就用头发去遮盖，额头上的肌肤也需要充足的呼吸空间，因此把头发扎起来吧！

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