5.吃**可祛斑

**当中富含了维生素c和钙，一般来说，在化妆品和护肤品中，基本原料就是这样物质。**除了可以抑制长头皮屑，最重要的是，能够去斑，紧致肌肤，滋润肌肤等。虽然**的美容功效十分强大，但是妹纸们一定要注意，**属于感光的水果，白天吃**不但不能美白祛斑。反而会变黑长斑，因此**适合晚上吃。

6.吃枇杷可祛斑

枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等;枇杷具有明视作用，用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。