适合的防晒指数也很重要

在选择了适合自己的防晒品的基础上，一定要根据不同场合、不同时间使用防晒品，夏季要用指数高的，春秋冬季可以用指数低的，如果在室内工作、外出活动不多的情况下，应该使用防晒指数SPF15~SPF20的防晒品；如果是工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，应该使用防晒指数SPF20以上的防晒品；如果到海滨浴场或热带地区旅游，应该使用防晒指数SPF30以上的防晒品。

防晒霜要即使补涂

根据理论计算，一款SPF15的防晒品可以防晒15*20=300分钟的时间，但实际上防晒时长会因为紫外线强度、个人肤质等发生改变，为了保证好的防晒效果，如果长时间在阳光下暴晒，最少要每隔2~3个小时补涂一次防晒品，游泳玩水时从水里出来更要即使补涂。