祛斑要用胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素进入体内以后可以**为维生素A，对祛斑有很不错的作用。建议将胡萝卜洗净榨汁，然后敷在有斑点的地方，还可以每天坚持喝一杯胡萝卜汁，让祛斑的效果更块。

祛斑要用**

**中含有丰富的维生素C，维生素C对抗氧化有着重要作用。但是**虽然可以祛斑，却不能直接将鲜榨的**汁往脸上涂，也不能直接用**片敷脸，要用**祛斑就要先用大量的清水稀释**汁，然后用来洗脸，洗完脸后还要再用清水清洗一遍。同时还可以每天喝**蜂蜜水，也可以有祛斑的效果。

祛斑要用西红柿

西红柿也是祛斑的食物，除了每天吃西红柿或者和西红柿汁以外。可以将西红柿捣烂成西红柿酱，然后放一张面膜纸进去浸泡，泡好后就拿出来敷脸上，十五分钟后摘下洗脸，对祛斑也有着很好的作用。