夏天疯狂给皮肤喝水 美白补水一举两得
05-30 阅读(21392)进入夏天，皮肤水分流失的快，抓不住水分怎么办？平常工作学习要多抽出一点时间来给肌肤补水保湿，给你介绍一些简单方便的补水方法，让肌肤透亮。
补水妙招三：合理的多喝水
早上一杯水，加入枸杞补血气。中午饭前两小时一杯水，中间几分钟又和几口。饭后一小时一杯水。洗澡后喝一杯水，补充所流失的水分。每天最少要和8杯水，如果是妹子就要和温水。不要大口大口的喝水，一次性也不要喝太多，饭前半小时不要喝。合理多喝水，你记住了吗？
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